출산 준비물 체크리스트 – 병원 가방부터 산후조리까지 완벽 정리
출산이 다가올수록 설렘과 함께 걱정도 커지죠. 특히 “무엇을 준비해야 할까?”는 많은 예비맘들의 공통 고민입니다. 이번 글에서는 출산 전 꼭 챙겨야 할 입원 가방, 산후조리 준비물, 신생아 용품을 카테고리별로 정리해드릴게요. 📦
✔️ 병원 입원 가방 체크리스트
출산 예정일 기준 36~37주 사이에는 병원 가방을 미리 준비해두는 것이 좋아요.
📁 산모용
- 산모 속옷 (면 생리팬티 또는 일회용 팬티)
- 수유브라, 수유패드
- 산모용 위생패드 (대형 생리대)
- 실내화, 수건, 세면도구
- 긴 머리끈, 물티슈, 개인 컵
👶 신생아용
- 배냇저고리 1~2벌
- 속싸개, 겉싸개
- 신생아용 기저귀 (병원에 기본 제공하는 경우도 있음)
- 젖병 1개 (혼합 수유 대비)
🧾 기타
- 신분증 + 건강보험증 + 산모수첩
- 남편/보호자 간식 또는 생수
- 충전기, 핸드폰, 간단한 화장품
✔️ 산후조리원 입소 준비물
조리원마다 기본 제공 물품이 다르기 때문에 사전 확인은 필수입니다.
💼 개인 물품
- 산모 내의, 수유브라, 수유패드
- 산모 전용 좌욕기 or 좌훈기 (조리원 제공 여부 확인)
- 손톱깎이, 개인 세면도구, 수건
- 복대, 팔토시 (냉방 대비)
- 개인 컵, 빨대컵, 전자파 차단담요 (선택)
🍼 아기용 준비물
- 배냇저고리, 손싸개, 발싸개 (2~3벌)
- 속싸개/겉싸개
- 손수건 다수, 아기용 수건
- 기저귀 & 물티슈 (조리원 제공 여부 확인)
✔️ 집에서 사용할 신생아 용품 리스트
🏠 기본 용품
- 신생아 침대 or 요
- 속싸개, 겉싸개, 손싸개
- 젖병, 젖병소독기, 젖병세정제
- 기저귀, 기저귀 쓰레기통
- 아기 욕조, 바디워시, 베이비로션
🌡 건강 & 위생
- 체온계 (귀적외선 or 전자)
- 손톱깎이, 콧물 흡입기
- 유축기 (모유수유 시 필수)
- 아기 비누, 타월, 수건 세트
✔️ 꿀팁: 출산 준비물 팩킹 요령
- 🎒 1차 가방: 병원 입원용 (당일 가져갈 것)
- 🧳 2차 가방: 산후조리원용 (남편이 추후 전달 가능)
- 🧾 미리 체크리스트 출력해서 체크하며 준비하세요
마무리하며
출산은 예상보다 갑자기 찾아올 수 있습니다. 늦지 않게, 차분히 준비해두는 것이 가장 중요해요. 오늘 정리해드린 출산 준비물 체크리스트를 참고해 병원부터 산후조리까지 완벽하게 준비해보세요. 예비맘의 여정을 응원합니다! 💖